南涧，其名始于唐代，因地处蒙舍之南，山间夹水，形似大涧槽，故名“南涧”，元代及以后各朝称定边，属蒙化府下一个辖区，上个世纪60年代正式设立为独立的自治县。南涧不仅拥有丰富多彩的自然资源，无量山樱花谷、生态茶园茶山、南涧土林、太平山、灵宝山、澜沧江猛龙渡等自然景观令人向往，更有千年历史之久的南涧跳菜即抬菜舞、彝族山歌、服饰刺绣、传统建筑、龙灯会、朝山庙会等非物质物化遗产。
一，南涧县城（跳菜步行街、偃月公园）
南涧跳菜步行街位于振兴北路与定边路交叉口，其中的建筑独具彝族特色，在重大节日里步行街才会变得热闹起来。登上斜对面的偃月公园可观览整座干净整洁且具现代化的南涧县城。
二，南涧土林
南涧土林位于距县城东南约三四公里的山间，是形成于白垩纪冰河时期的流水侵蚀地貌，景区可免费参观，也有免费停车场，游人甚少，全年皆宜游览。
三，无量山樱花谷
樱花谷位于南涧县无量山镇德安村，距南涧县城约 56 公里，花期为每年的 11 月底至 12 月初，时长约 25 天，这里的冬樱花与茶园交织在一起，构成了一幅美丽的自然景观，被誉为“春天最早到达的地方”。
四，无量山密比腊村高山草甸
该草甸位于南涧县宝华镇老卜苴村与密比腊村之间，因充沛的降雨而形成云雾缭绕、朦胧多姿的特点。
五，无量山山中民居与民宿
无量山中的汉族民居与彝族民居古朴宁静，干净整洁，充分展示出天人合一的特点。山中现代化的民宿与周边的自然景观融合在一起，很好地传达出人与自然和谐共生的理念。
